在生活的多彩画卷中，我们的情绪宛如斑斓的色彩，或明艳、或黯淡，交织出独特的心灵图景。2025年3月26日下午14：00，设计工程学院数媒2303班的同学们相聚于心理中心114团辅室，参与了由王丹老师组织的“让情绪说‘画’”主题团辅活动。

图一：活动进行时

活动伊始，王丹老师播放了一段悠扬舒缓的音乐。同学们在轻柔的旋律中闭上双眼，紧绷的神经逐渐放松，感知情绪的大门也悄然打开。紧接着，五张空白画纸被依次摆放在桌面上，王丹老师引导同学们回想开心、焦虑、愤怒、悲伤与力量情绪产生的特定情境，挑选合适的颜色，用画笔将内心的情绪具象化表达。

图二：用画笔表达情绪

在创作过程中，同学们全神贯注，将难以捉摸的情绪通过色彩和线条赋予了具体的形态。完成五幅情绪画作后，王丹老师鼓励大家发挥想象力，把这五幅画串联成一个连贯的故事。同学们积极分享，在讲述故事的过程中，不仅清晰地表达了自己对情绪的理解，也在倾听他人故事时，感受到了彼此之间的共鸣与支持。

图三：倾听他人情绪

此次心理团辅活动，为同学们搭建起了一座连接内心世界与外界的桥梁。每一幅画都是内心的真实映照，每一次分享都是心灵的深度触碰。希望同学们在未来的生活中，能够继续保持对情绪的敏锐感知，积极表达内心世界，在生活的画布上绘就属于自己的精彩篇章，让心灵的色彩永远绚丽夺目！

图三:活动圆满结束